【うますぎ】そら豆とほうれん草で作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、そら豆とほうれん草で作った美味しそうな料理をご紹介します。そら豆とほうれん草を使った定番料理をまとめました。ほうれん草胡麻和え、ほうれん草ライス、自家製そら豆、そら豆ご飯、焼きそら豆などなど、どれも美味しそうですよ！そら豆といえば玉ねぎ、牛乳、ベーコン、レモン、生クリームともよく合いますよ。そら豆に関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ！。

ほうれん草煮ライス

レシピの食材・材料
ほうれん草
新ジャガ
そら豆
えんどう豆
豆乳

エビとそら豆のほうれん草のクリームパスタ

ほうれん草とそら豆のナムル

そら豆とほうれん草の白和え

ほうれん草とそら豆の卵とじ

そら豆とほうれん草のパスタ

京あげと自家製そら豆&ほうれん草の炒め煮

レシピの食材・材料
京あげ(しっとりしてるやつ)
ほうれん草(切っておく、もしくは湯がいて絞る)
そら豆(まるごとレンチンして皮まで剥いたもの
京風だしの素
水

そら豆、新ジャガ、ほうれん草、海老のガーリック炒め

アテごはん(=ﾟωﾟ)ﾉ🍺

カリカリベーコンとトマトのサラダ🍅

レシピの食材・材料
トマト
ベーコン
サラダ用ほうれん草
茹でたそら豆・ニンニクチップ
☆オリーブ油

フライ弁当〜〜

椎茸ミンチ、蛸の甘煮、人参のグラッセ、ほうれん草の胡麻和え、そら豆。

わっぱごはん

✨今宵のスタミナ晩ご飯✨

新じゃがと長葱のお味噌汁、玉子丼 (新玉葱・厚揚・竹輪・舞茸・ほうれん草・そら豆・もみ海苔)

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（著＆編集：SnapDish編集部）