超簡単！「ひとくちグラノーラ」にちょい足し☆オリジナルスイーツを作っちゃおう♪
超簡単！「ひとくちグラノーラ」にちょい足し☆オリジナルスイーツを作っちゃおう♪
ダイエット頑張るぞ♪p(^-^)q
そう思ってはいるものの、おやつの時間になると、グ〜！！とお腹が鳴ってしまっていませんか？
我慢するのは、かえってストレスに。間食は200kcalまでなら大丈夫らしいですよ！（ゆ、誘惑〜）
ダイエット中のおやつにお勧めなのは、食物繊維と美容に良い成分がギッシリ詰まっている「グラノーラ」なんです♪
見た目が可愛くて美味しくて低カロリー！さらに、カロリー計算も楽々なんです♡(*´ー｀*)
１個あたり約15kcal♪１袋完食しても罪悪感ナシ♡
「ひとくちグラノーラ」は、オーツ麦・大麦・玄米・大豆・小麦・アーモンド・かぼちゃの種・コーングリッツ・パパイヤ・いちご・マンゴーといった11種類の素材をコロン♪とまぁるい食べやすい形にしたお菓子です。
１個あたりは15kcalと低カロリーなのに、ザクッとかみごたえがあるので、満足感がしっかり得られます♪
何個食べたかで、カロリー計算もしやすいので、ダイエット中のおやつに最適ですね！
1袋8個入り。全部食べても、たったの（？）123kcal！+(bﾟｪﾟ*)+ﾟ
これなら罪悪感なしかな！？
個包装になっているので、ポーチやポケットに入れて持ち運びやすいですね♪
外出時、甘いスイーツの誘惑に負けそうになったら、１個ポン！とお口に放り込みましょう。
穀類のサクッとした歯ごたえと、ドライフルーツのほのかな甘み＆酸味が口の中に広がって、きっと空腹が和らいでいきます。
ちょい足しアレンジ！マシュマロとフルーツで可愛くデコ♪
「ひとくちグラノーラ」は、ダイエット中はもちろん、普段からおやつとして楽しめますよ♪
そのまま食べるのも美味しいですが、アレンジを加えれば、パーティーや特別な日のお菓子に変身します♡
しかも、超簡単にできちゃいます！
マシュマロを1.5cmくらいの厚さにカットして、「ひとくちグラノーラ」の上にのせたら120度に温めたオーブンで5分間加熱します。
マシュマロが柔らかくなるので、カットしたフルーツをのせて指でキュ！と押すとプニっとへこみます♡
ころっとかわいいスイーツが完成！
グラノーラにマシュマロが絡んでとっても美味しいですよ♪
ちょっとした贈り物やバレンタインの友チョコにもピッタリ！
バレンタインや友達へのちょっとした贈り物に、「ひとくちグラノーラ」をチョコレートでデコレーションしてみませんか♪(*^o^*)
「ひとくちグラノーラ」を利用すれば、簡単にキュートなスイーツが完成しますよ！
チョコでコーティングしてデコペンやカラーシュガーでデコレーションするだけ！
誰にでも愛らしいコロンとした手作りチョコレートが作れちゃうんです☆
ちょっと面倒なチョコレートの湯煎は必要ありません！
電子レンジを活用しちゃいましょう♡
耐熱性の容器に刻んだチョコレートを入れたら、600wの電子レンジで20秒加熱。
スプーンでかき混ぜてみて、まだ固かったら10秒ほど追加で加熱します。
これを、丁度良い固さになるまで繰り返せばOK！
（一気に長時間加熱してしまうとチョコレートが焦げてしまうので注意）
デコペンはマグカップにお湯をそそいで3〜5分ほど浸けておくと、丁度良い柔らかさになりますよ♪(^o^)/
今回、ブラックチョコレートとホワイトチョコレートの2種類で試してみたところ、ホワイトチョコレートのほうが美味しいという結果に！
サクサクっとしたグラノーラに、コクと甘みのあるまろやかなホワイトチョコレートが良く合います♪
ドライフルーツとホワイトチョコレートの相性もバッチリなんですよ☆
100均で売っているラッピング材に詰めれば、とっても可愛いおやつのプレゼントが完成です♪
Snapdishユーザーさんのスナップを参考に、ブラックやホワイトチョコ以外にも、抹茶やストロベリーのチョコで試してみてもいいかもしれませんね！
包装も工夫すれば、いろいろ楽しめそうです！
プレゼントにはもちろん、自分やお子様用のおやつにもぜひお試しください♪
ホワイトチョコグラノーラ
レシピの食材・材料ホワイトチョコ
フルーツグラノーラ
フリーズドライパウダー苺
💗グラノーラ入りココナッツチョコ＊４つの味〜（ビター・ホワイト・抹茶・ストロベリー）
そのままでも、アレンジしても可愛い「ひとくちグラノーラ」
時間がない時の朝ごはんや普段のおやつにはもちろん、ちょっとしたプレゼントにも使える「ひとくちグラノーラ」。
ダイエット中でもそうでなくても、大活躍しそうです！
カラダが喜ぶ素材で作られているので、他の素材を「ちょい足し」しても罪悪感がありません♪
来年のバレンタインにも使えるかも！？
本命チョコに使っちゃおうかな！？(*´Д｀*)
今から練習しておくのもアリですよ！
※この記事は、編集部が気になった食品メーカー様にお願いしてサンプル品をお送りいただき、自発的に掲載している記事となります。とりあげてもらいたい商品、気になる商品がある方は、ぜひお問い合わせよりご連絡ください。なお、記事化の保証はいたしておりませんので、あらかじめご了承ください。
「超簡単！「ひとくちグラノーラ」にちょい足し☆オリジナルスイーツを作っちゃおう♪」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら
（著＆編集：SnapDish編集部）
