管理栄養士のスムージーレシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 管理栄養士に、スムージーレシピを教えてもらった
  • 水30ml、グレープフルーツ1／2、小松菜1／5束、バジル5枚、はちみつ小さじ2
  • 水80g、リンゴ1／4個、ブロッコリー40g、レモン汁小さじ1、はちみつ小さじ1

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