お酒で太らない為に守る事

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエットを気にせずお酒を飲むためのルールをまとめている
  • 胃が空腹の状態でお酒を飲むと、血糖値が上昇し太る原因に
  • お酒はアルコール度数が高いほど高カロリーなので、ウイスキーなどは控えめに

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