絶望的な気分のときは「誰かを助ける」ことで救われる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • どうしようもなく絶望的な気分のときは、誰かを助けることで救われるという
  • エネルギーの使い道を変えると、最悪のことから気を紛らわすことができる
  • 誰かの役に立つことでやる気を取り戻し、それが自信になると説明している

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