「運動＝痩せる」は間違い？医師が解説する、運動とダイエットの落とし穴クックパッドニュース

「運動＝痩せる」は間違い？医師が解説する、運動とダイエットの落とし穴

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • ダイエットと運動の関係性について、医師が解説している
  • 運動をすると、多くの人は自分に食べる許可を与えてしまうという
  • 楽しみという場合には、報酬を与えるモチベーションが湧かないとのこと
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 「旦那がすごいだけ」写真に賛否
  2. 2. 脳露出したまま生活 米で衝撃
  3. 3. 大谷50号球 日本人が1億超え入札
  4. 4. 小林圭シェフ宅に男侵入 妻重傷
  5. 5. 内P さらば森田全カットで騒然
  6. 6. 虎に翼 最終回「涙止まらない」
  7. 7. 加藤一二三の現在「ガチで心配」
  8. 8. 石破氏逆転劇の黒幕? 中継に映る
  9. 9. 大谷妻の肌見せに熱狂の声続出
  10. 10. 筧美和子 イケメン社長と交際か
  1. 11. 高嶋ちさ子「最悪の事態」を謝罪
  2. 12. 稲垣逮捕のとき中居がとった行動
  3. 13. 引退挨拶できず 中日に選手怒り
  4. 14. 高市氏だと日本沈没 逆転要因か
  5. 15. 前田敦子級と結婚望む41歳の誤解
  6. 16. 誘拐された女児をサルが救出 印
  7. 17. 高市氏は幹事長以外NO? 深刻事態
  8. 18. 面接官が途中離席 面接忘れ退勤
  9. 19. つまらなかった医療ドラマ1位は
  10. 20. 河野太郎氏の人気激減 指摘続々
  1. 1. 前田敦子級と結婚望む41歳の誤解
  2. 2. 自衛官が14歳娘と性行為 懲役6年
  3. 3. 日本人学校10歳刺殺「父の手紙」
  4. 4. 石破氏 事故の遺族と17年間交流
  5. 5. ホテルで17歳死亡 窓の鍵開く
  6. 6. 石破氏が起用打診 高市氏は固辞
  7. 7. 道で突き飛ばされたか 67歳死亡
  8. 8. 超高級老人ホーム 理想遠い現実
  9. 9. 斎藤知事「公約98.8%達成」の嘘
  10. 10. ミナミのホテルに17歳女性の遺体
  1. 11. 三原じゅん子氏の初入閣を検討
  2. 12. カメラ講師を自宅に…不審な妻
  3. 13. カーブで衝突 自転車の男性死亡
  4. 14. 佳子さまの着用品 またも爆売れ
  5. 15. 闇バイトか 募集より過激な犯行
  6. 16. 家族がいるのにAV 父に呆れた日
  7. 17. 石破氏 菅氏を副総裁に起用意向
  8. 18. 豪雨「家を直す価値があるのか」
  9. 19. 歌舞伎町で暴行 自称仏人を逮捕
  10. 20. SixTONESチケ転売価格 定価割れ?
  1. 1. 河野太郎氏の人気激減 指摘続々
  2. 2. 「石破ショック」報道規制? 暴露
  3. 3. 麻生派の要職起用は? 石破氏回答
  4. 4. 社長室に卓球台? ユニークな会社
  5. 5. 兵庫知事の「会見時間」も戦略か
  6. 6. 斎藤知事 鋼のメンタルではない?
  7. 7. 高市早苗氏 敗因は「不安感」か
  8. 8. 三原氏をこども政策担当相起用へ
  9. 9. 石破氏&野田氏 解散条項巡り応酬
  10. 10. 石破氏 亜州版NATO枠内で核検討
  1. 11. 小渕氏を組織運動本部長に起用へ
  2. 12. 石破氏新総裁で麻生氏態度が波紋
  3. 13. 副総裁に菅氏 石破新総裁の人事
  4. 14. 総選挙で勝てるか 高市氏の敗因
  5. 15. 兵庫・芦屋で住民同士が大モメか
  6. 16. 落ちた口紅で間接キス 動画炎上
  7. 17. 石破氏 林氏も要職に起用検討
  8. 18. 堀江氏 河野氏のXブロックに理解
  9. 19. 高橋洋一氏 石破政権は使い捨て
  10. 20. 勝ったような演説 高市氏油断か
  1. 1. 脳露出したまま生活 米で衝撃
  2. 2. 小林圭シェフ宅に男侵入 妻重傷
  3. 3. 誘拐された女児をサルが救出 印
  4. 4. 「ほぼ裸」超有名女優に海外騒然
  5. 5. なぜ? 米でタコ養殖禁止法が成立
  6. 6. トランプ氏「ハリス氏は障害者」
  7. 7. 広まる「クロミング」死亡事例も
  8. 8. インドで日本アニメが人気急上昇
  9. 9. 下水道管破裂で「糞尿の雨」中国
  10. 10. ビキニで路上へ 過激衣装に賛否
  1. 11. ミイラに付着 謎物質の正体判明
  2. 12. 中国人 早慶や上智を目指す理由
  3. 13. 短パンから伸びる美脚「国宝」
  4. 14. 米にハリケーン直撃 史上最悪
  5. 15. 人身売買か、家に大量オイル 米
  6. 16. 競売の50号盗難品? 高校生が提訴
  7. 17. iPhone工場で火災 生産一時停止
  8. 18. 機内で充電器が発火 緊急脱出
  9. 19. マクゴナガル先生役の女優 死去
  10. 20. ハーマイオニー役が「先生」偲ぶ
  1. 1. 「日本滅びる」UNIQLO会長の怒り
  2. 2. 急に父親が失明 介護の幕開けに
  3. 3. テレ東が人気番組を捨てた理由
  4. 4. 申請すれば誰でも得 最強節税術
  5. 5. 小中高 1番年収高い教員はどれ?
  6. 6. 公明党 創価色が弱まっている訳
  7. 7. 週休3日で過去最高 大成功の秘訣
  8. 8. 眺望最高の家 大後悔した理由
  9. 9. パソコン軽くなる設定 プロ回答
  10. 10. 出張から帰宅 自宅解体され唖然
  1. 11. 336万円損に…年金繰下げで後悔
  2. 12. マンション住民必読 修繕巡る嘘
  3. 13. お金貯まる人 共通する5つの習慣
  4. 14. 給料が高い都道府県知事 1位は?
  5. 15. 明治 きのこの山で一石投じる
  6. 16. ハケンかわいそう?現役派遣反論
  7. 17. スガキヤなぜ甘味? 愛される秘密
  8. 18. 息子の年金滞納に父親ニヤリの訳
  9. 19. パスワードを紙で管理 実は安全
  10. 20. 石破新総裁に洗礼、円高に株急落
  1. 1. MetaのCEO 資産2000億ドル突破
  2. 2. 宇宙に存在する謎に満ちた物質。AIによ…
  3. 3. 「AQUOS wish4 SH-52E」が1位をキープ…
  4. 4. セクシー女優と交際した一般男性の顛末…
  5. 5. Xでブロックしたのに…閲覧可に?
  6. 6. 女性30歳、毎月の出張先の既婚38歳と密…
  7. 7. ホームレス暴行動画をmixiに掲載
  8. 8. じぇじぇじぇー麺？ 「じゃじゃ麺」っ…
  9. 9. 寝袋の中からスイッチオフ。リモコン操…
  10. 10. 使わねば損? 5つのiPhone新機能
  1. 11. 4つの側面から出し入れ可能。サイドテ…
  2. 12. セレブの顔に「黄金比」を応用した結果
  3. 13. トップクラスの急患搬送件数を誇った病…
  4. 14. 読み放題サブスクが3カ月無料に
  5. 15. Amazon 音楽聴き放題が4カ月無料
  6. 16. 風景＆ネイチャー レタッチの教科書 : …
  7. 17. 「#ワークマン女子」オープンへ
  8. 18. 高精度レーザーを使った次世代シューテ…
  9. 19. ファスナーを開けなくてもスマホが取り…
  10. 20. 「Apple Watchプレゼント」の詐欺サイ…
  1. 1. 大谷50号球 日本人が1億超え入札
  2. 2. 引退挨拶できず 中日に選手怒り
  3. 3. 大谷妻の肌見せに熱狂の声続出
  4. 4. 黒田監督 タオル濡らされ猛抗議
  5. 5. 大谷の盗塁59 不運な1減で58に
  6. 6. G坂本が生放送で爆弾? 本人黙る
  7. 7. 岡田監督 カズ外し決断した理由
  8. 8. 大谷 日本人初のトリプル3当確
  9. 9. 阿部監督「何回も言わせないで」
  10. 10. 大谷妻が激かわ仕草 ファン悶絶
  1. 11. 大逆転あるか 大谷三冠王の条件
  2. 12. 錦織圭ベスト8「僕が強すぎた」
  3. 13. エブリン反発 技術委員会が謝罪
  4. 14. フットサル中に急死 心臓発作
  5. 15. 連覇逃した阪神 重苦しい雰囲気
  6. 16. 大谷2連続で58盗塁 驚異の35連続
  7. 17. 真美子夫人のジャケット SNS騒然
  8. 18. 浦和守備の要 顔面キックに衝撃
  9. 19. 増田引退 オリ投手への感謝理由
  10. 20. 巨人がV 阿部監督が1年目で快挙
  1. 1. 「旦那がすごいだけ」写真に賛否
  2. 2. 内P さらば森田全カットで騒然
  3. 3. 加藤一二三の現在「ガチで心配」
  4. 4. 石破氏逆転劇の黒幕? 中継に映る
  5. 5. 筧美和子 イケメン社長と交際か
  6. 6. 高嶋ちさ子「最悪の事態」を謝罪
  7. 7. 稲垣逮捕のとき中居がとった行動
  8. 8. 高市氏だと日本沈没 逆転要因か
  9. 9. つまらなかった医療ドラマ1位は
  10. 10. 高市氏は幹事長以外NO? 深刻事態
  1. 11. 長谷川京子のSNS 目のやり場困る
  2. 12. 次の朝ドラ 放送前も「地雷感」
  3. 13. 番組終了報道もアッコ側は真逆か
  4. 14. 石破氏 男児刺殺巡り語気強める
  5. 15. 「一番つまらなかった」朝ドラは
  6. 16. 桜井日奈子 自分の体嫌いだった
  7. 17. ヤンクミ? ドラマ予告に予想白熱
  8. 18. 青汁王子 隣人巡りブーメランか
  9. 19. 松下奈緒 卒業の神田正輝に本音
  10. 20. 常に恩人を…石破氏の裏切り歴史
  1. 1. デート5分で帰られる 女性の悲劇
  2. 2. 性行為なし 新しい結婚のかたち
  3. 3. 夫の買い物 子以上に手がかかる
  4. 4. 90年代? 古臭く見える40代メイク
  5. 5. 動くたび、ふわッ♡【GU】楽ちん…
  6. 6. 妻の稼ぎに文句も暴露 義母赤面
  7. 7. 床にお弁当を…いじめっ子に反撃
  8. 8. 12星座で診断♡男性の理想のイチ…
  9. 9. 真剣交際中 彼の免許証見て絶句
  10. 10. 人気女優10kg減 食べないものは?
  1. 11. イロチ買いする人が続出中！ユニクロの…
  2. 12. 40代で身体不調 生前整理の結果
  3. 13. 酒好きもきっと唸る 業スーの1品
  4. 14. 逃したら損な「大当たりな男性」
  5. 15. 通帳見せぬ結婚5年の夫 残高83円
  6. 16. 冷えも? 更年期チェック40項目
  7. 17. 「おもしれー女」になる特徴3つ
  8. 18. 下唇ハムハム 最悪なキスに失望
  9. 19. お互いSNS監視 不倫相手に報復
  10. 20. 「だけ弁当」に中華丼が登場
x