「運動＝痩せる」は間違い？医師が解説する、運動とダイエットの落とし穴クックパッドニュース

「運動＝痩せる」は間違い？医師が解説する、運動とダイエットの落とし穴

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • ダイエットと運動の関係性について、医師が解説している
  • 運動をすると、多くの人は自分に食べる許可を与えてしまうという
  • 楽しみという場合には、報酬を与えるモチベーションが湧かないとのこと
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