日常生活において、ストレスを感じていませんか？ストレスは体や心、行動などに様々な影響を及ぼすため、ため込んだり無理に我慢することはよくないと言われています。【関連記事】冬特有のストレス性うつ症状について中には、ストレスを感じやすい人や感じにくい人もいるかと思います。ストレスがゼロの状態を保つことはなかなか難しいと思いますので、うまく付き合って生活していきましょう。いくつか対処法をご紹介しますので