「メリハリをつけた」スマホの使い方をしている人は、健康に自信があるというユニークな研究がまとまった。NTTドコモの研究機関、モバイル社会研究所（東京都千代田区）が2023年11月30日に発表した調査「メリハリをつけてスマホを利用する人は、健康に自信がある傾向」によると、たとえば40代以下の男性の場合、メリハリをつけてスマホ利用をしている人は、ダラダラ利用している人に比べ、2割以上も健康に自信があるという。メリハ