多くの日本人は物心ついたときから「早寝早起き朝ご飯」の習慣を推奨されてきたが（TATSU／PIXTA）「規則正しい生活をしよう」。子供の頃から、親や先生にこう言われて育った人は多いのではないでしょうか。私も盲目的に信じてきた一人です。しかしグローバル人材育成の仕事に長く取り組む中で、「実は間違っていないか？」と思うようになりました。きっかけはシンガポールで実施した1週間の海外研修で、参加した受講生が何気なく