子どもにスマートフォンやiPadなどを持たせることも多くなった昨今。使いすぎやルール決めに悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ここでは、スウェーデン人の夫と2人の子ども、家族4人で長野県松本市に暮らすライター・エッセイストの桑原さやかさんが、北欧のひとたちの暮らしから学び、実践していることを綴った『北欧の日常、自分の暮らし』（ワニブックス）より、北欧の人たちのスマートフォンとのつき合い方を抜粋してご