冬も半ばになり、この時期になるとそろそろ気になってくるのが、「花粉」。毎年、つらい症状に悩まされている方も多いのでは？少しでも軽くすませるための効果的な対策を、健康のプロに聞いてみました！花粉症が憂鬱…いい対策方法は？かゆみやくしゃみが本格的に悪化する前に抑えたい花粉症。花粉の侵入を防ぐことはもちろん、体の内側から花粉をブロックすることも必要です。アレルギー対策には腸内環境の改善が大切。善玉菌を