ランニングは、健康維持やダイエット目的として始める人も多いですが、より効率良く効果を実感するには、ランニングによってどれくらいのカロリーが消費できるのかを知ることも大切です。 そこで今回は、ランニングの消費カロリーについて、計算方法やほかの運動との違いを比較しながら紹介します。 ランニングの消費カロリーを計算する方法 まずは、ランニングの消費カロリーの計算方法を紹介します