ランニングタイツは、機能面だけでなくファッション面においても取り入れたいアイテムの1つで、男女問わず多くのランナーに愛用されています。 今回は、ランニングタイツに期待できる効果や選び方、おすすめのはき方を紹介していきます。 ランニングタイツははいたほうが良い？ ランニングタイツは、ランニングの際に必ずしも着用しなければならないというものではありませんが、着用することでさまざまな効果やメリッ