ダイエットのポイントは消費カロリーと摂取カロリーのバランスです。しかし、食事量を減らしたり食事の内容を変えたりした結果、便秘になってしまった経験はありませんか？そこで、今回はダイエット中に起こりえる便秘について、またその解消法についてご紹介します。 【関連記事】毎朝すっきり！便秘を解消する６つの習慣急性便秘の原因は栄養不足と運動不足多くのダイエット中の便秘の正体は急性便秘（機能性便秘）と言わ