多くの人に人気のスイーツ「チョコレート」。豊かな香りと甘み、口の中でとろける奥深い味わいはチョコレートならではの美味しさです。反面、「カロリーが高い」「虫歯になりやすい」などのマイナスイメージもあり、食べ過ぎないように気をつけている方も多いのではないでしょうか。でも実はチョコレートは、古くは「万能薬」として重宝されていたほど健康効果が高い食品です。チョコレートの栄養や効果、食べ方のポイントなどを