子どもから大人までみんな大好き、おやつの定番・ドーナツ！見つけるとついつい買ってしまいますが、カロリーはちょっと気になるところ。今回ご紹介するのは、ニンジンと豆腐を使った15分で作れるヘルシードーナツ。ニンジンは皮ごとすりおろして、栄養も余すところなく。豆腐を加えることで口当たりも軽く、まぶした白ゴマで香ばしさもアップ！砂糖は少なめでも、素材の優しい甘さが引き立ちます。学校帰りのお子さんのおやつ