バツグンの栄養価 話題の美食品

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 必須アミノ酸の摂取に適うアミノ酸バランスの優れた食品2つを紹介している
  • 必須アミノ酸が全て含まれ、その他の栄養価も高くセレブに人気なキヌア
  • 海藻なのにアミノ酸バランスが良く、魚に多い良質な脂質を含むミドリムシ

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