不調を起こしやすい体質を招く「猫背」を改善するストレッチ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 代謝低下の原因にもなる、猫背を改善するストレッチを紹介している
  • 縮こまって丸まった肩をぐっと伸ばし、背筋をしっかり伸ばす
  • 姿勢を正すだけで、代謝のよい状態に整えることが可能だという

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