【画像】究極に効率的な「攻めの睡眠」をスマホで実現「快眠生活。」制作の秘密1 9/10

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浅い眠り（レム睡眠）と深い眠り（ノンレム睡眠） の差がわかりにくい。朝1時半から30分間、謎の覚醒時間もみられる。
  • 浅い眠り（レム睡眠）と深い眠り（ノンレム睡眠） の差がわかり
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