バリエ豊富！こんにゃくだけでパパッと副菜4選

2024年1月25日 21時0分

ヘルシーで腹持ちの良い「こんにゃく」を副菜に！味付けや切り方を工夫すればバリエーションが広がります。今回は、こんにゃくだけで作れる副菜を4品ご紹介します。

焦がし醤油の香ばしい香りとしょうがの風味で、シンプルながらご飯のすすむ一品に！お好みで一味唐辛子を加えるのもおすすめです。

こんにゃくのしょうが醤油炒め

by moj

★１００レポ感謝★こんにゃくだけでも大満足！フライパンでから炒りしてしょうが醤油をジュワッ！味がしっかりついて香ばしい～

焼肉のたれだけで味が決まるスピードおかず。照りが出るまで炒めればバッチリ味しみ！ゴロッと噛みごたえがあるので、満足度抜群です。

こんにゃくステーキ

by pandamama♪

簡単こんにゃくステーキ♪

甘じょっぱいみそがとろ～り絡んで、間違いなくご飯が進む味わいに。手でちぎったこんにゃくは、短時間でも味が染み込みやすくなります。

こんにゃくだけ！簡単みそ煮

by ゆなMama♡

こんにゃくだけで簡単に(*´∀｀*)

10分でできますよ～

やっぱり欠かせない定番の甘辛煮。結びこんにゃくに挑戦すれば、存在感もバッチリの副菜に。

簡単！ピリ辛！結びこんにゃくの甘辛煮♡

by cocookstd

2018/1/6 クックパッドレシピ本掲載！「結びこんにゃく」人気検索1位！簡単にできる基本のこんにゃくの甘辛煮のレシピ

何度も作りたくなる「こんにゃくの副菜」のレパートリーを増やそう

以上、「こんにゃくだけの副菜」をご紹介しました。気になるレシピを見つけたら、ぜひ作ってみてくださいね。