大好評！はんぺんとわかめで作る料理、レシピ21のアイディア

今日紹介するのは、はんぺんとわかめで作るやみつき料理です。みんな大好きなはんぺん、わかめで作った料理を集めました。胡麻油焼きwithピクルスand黒はんぺん入り野菜炒めandモヤシわかめ味噌汁andごはん、タコ入りはんぺんあんかけ団子、はんぺんビーフシチュー味、はんぺんボール作りました、黒ごまはんぺんオムレツなどなど、どれも美味しそうですよ！はんぺんといえば卵、酒、玉ねぎ、チーズ、大根などにも相性ぴったりです。はんぺんに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

焼きはんぺんとワカメのあえもの💚

レシピの食材・材料
はんぺん
米油
わかめ
千切り谷中生姜
青ネギ

ワカメとはんぺんのピリ辛煮浸し

レシピの食材・材料
はんぺん
生わかめ
鷹の爪
胡麻油
酒

豚肉のはんぺん巻き

鶏ごぼう煮とはんぺんと豆腐のふわふわ揚げ

はんぺんのお揚げmeetsあられBENTO

❤️本日の夜ご飯おかずちゃん達❤️・レンコンあられ・コーンのちぎりはんぺん・トマトのかんたん酢マリネ・きのことほうれん草のバター炒め・さしみわかめ・納豆スクランブル

今日の夕食 鮭のホイル焼き、うなぎはんぺん、きゅうりの酢の物、玄米、大根の味噌汁

和〜な朝ご飯…初！はんぺんデビュー記念市販のはんぺんを使ってはんぺんボール作りました！

焼きビーフン、タコ入りはんぺんあんかけ団子、わかめスープ♪

はんぺんとジャガイモのもちもち焼き、人参のグラッセ、油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁、ご飯

0212 今日のパパお弁当

カジキマグロの照り焼き弁当

本日のお弁当

夕飯

2/9晩ごはん

•地味〜な夕飯•

チーズinチーズハンバーグ

27.10.5 蓮根・ピーマン・黒はんぺんのフライ、冷奴、ブロッコリーとトマト、わかめの味噌汁、ご飯

回鍋肉ツナとひじきのはんぺん焼き煮物豆腐とわかめのお味噌汁

鶏と大根のスライスの照り焼き◡̈⃝、チーズはんぺん焼とサラダ、えのき豆腐わかめのお味噌汁

幼児食 鮭わかめおにぎり、野菜さつまあげ、黒ごまはんぺんオムレツ、ベイクドチーズポテト、ブロッコリー

⭐️卯の花 ⭐️コーンとはんぺんのふわふわ揚げ ⭐️キャベツとわかめのサラダ ⭐️肉汁そうめん

トンテキ丼 ツナポテサラダ はんぺん梅だんご えのきわかめお味噌汁

娘晩ご飯。ブリ照りごはん、味噌汁(玉ねぎ/はんぺん/わかめ)、チヂミ、きゅうりおかか和え。

カレイの煮付け、もちベーコン、はんぺんの大葉チーズ焼き、ブロッコリーと卵のサラダ、大根とわかめとえのきのお味噌汁

牛肉とごぼうの甘辛煮、はんぺんチーズ焼き、わかめと豆腐のお味噌汁、トマト、もずく酢。野菜不足。

サラダ、ひじきと大豆の煮物、味噌汁（もやし、わかめ、ネギ）、卵どうふ、煮物（人参、ごぼう、はんぺん）、はたはた

生姜焼き（下にパスタあり）はんぺんビーフシチュー味ちょいサラダお麩とわかめのお味噌汁ご飯

手作りえびはんぺんのカリカリ焼き、和洋折衷冷や奴、わかめと豆腐と三つ葉の味噌汁

九月十一日のパパお弁当

2012.11.20夕ご飯

夕食♡

お弁当

今日の娘っちの お弁当

朝食。

ミックスフライの献立

パパ弁当

絹揚げとはんぺんの胡麻味噌ツナマヨ焼きって長っっ(笑)鮭の甘塩焼き&ワカメとモヤシのダシダスープ❤

今日の男飯(＞人＜;)静岡黒はんぺんの胡麻油焼きwithピクルスand黒はんぺん入り野菜炒めandモヤシわかめ味噌汁andごはん♬

今日の男飯(＞人＜;)夜ごはんバージョン♬ぶり(ハマチ)の照り焼き♬静岡黒はんぺんのイタリアン風♬肉じゃが♬黒はんぺんと玉ねぎとわかめの味噌汁♬むかごごはん♬

玄米ご飯&お魚と豆腐の照り焼きハンバーグ&男鹿産茎わかめ煮&ブロッコリー茎のオイマヨ炒め&カボチャのデリサラダ&はんぺんチーズ焼き&ラディッシュ飾り切り&わさび菜のダーリンお弁当♪ #弁当 #フチ子 #お魚の名前が不明…

晩ご飯。ブリ照り、卵を使わないチヂミ(ニラ/玉ねぎ)、胡瓜の梅おかか和え、味噌汁(玉葱/はんぺん/わかめ)、ごはん。

はんぺんと野菜とチーズのカリカリもちもち焼き、おでんの汁で炊いたご飯、わかめと豆腐とレタスのサラダ、ニラ玉とろみ味噌汁

今日の男飯(＞人＜;)朝ごはんバージョン♬おでんandジャガイモと黒はんぺんとわかめの味噌汁and納豆andしそごはん♬

夕飯...♪*ﾟあじの開き冷奴味付け玉子ほうれん草のお浸し麻婆春雨わかめの味噌汁はんぺんチーズ

節約レシピ🌟はんぺん納豆包み揚げ、かに玉、切り干し大根、サラダ、わかめのお吸い物 かに玉レシピ公開

レシピの食材・材料
卵
カニ風味かまぼこ
ねぎ
干し椎茸（椎茸でも）
しょうが（チューブの場合5センチ）

夕食:ぶりのポン酢焼き、サツマイモとブロッコリーサラダ、大根チアシードどれぽん、はんぺんわかめ汁（柚子皮入り）、ご飯

高2男子のお弁当

おからのコロッケと丘の上食堂のソーセージ

昼ごはん

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（著＆編集：SnapDish編集部）