クセになる！えんどうともやしで作る料理、レシピアイディア集

今日紹介するのは、えんどうともやしを使った人気料理です。みんな大好きなえんどう、もやしで作った料理を集めました。もやしチャンプルー塩麹きのこ入り、もやしとスナップえんど、もやしもんシリーズ、もやしオクラえんど、さやえんどうナムルなどなど、どれも美味しそうですよ！えんどうといえば卵、牛乳、酒、玉ねぎ、ごまといった組み合わせでも大活躍。えんどうに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。

もやしハンバーグ

レシピの食材・材料
もやし
豚細切り
まいたけ
にんじん
塩コショウ

またまた、ゆしどうふそば

酸っぱくなってしまったキムチで豚キムチ。

レシピの食材・材料
豚バラ肉
酸が出てしまったキムチ
玉葱
人参
もやし

ゴーヤチャンプル風

上海焼きそば

レシピの食材・材料
焼きそば用麺
豚肉
⇅下味塩こしょう酒片栗粉
エビ
ニンニク生姜みじん

もやしチャンプルー塩麹きのこ入り、きゅうりキムチ、えんどう豆の玉子とじ、茄子のおろしダレ

スナック遠藤のゴマ味噌マヨ

トマトたっぷり！わかめもやし蕎麦☆

お弁当🐤⭐肉巻きえんどうの塩レモンソテー⭐じゃがいもの甘辛揚げ⭐豆もやしとにんじんのたらこ和え

★豚と大根の炒め煮★高野豆腐と椎茸の炊いたん★もやしサラダ

だんなべんとう。

お弁当

残り野菜でチャプチェ☆春雨があれば、何でもチャプチェだぁ〜(笑)

11/5 晩御飯

🍌モーニング🍞

野菜大好き

野菜が食べたい‼️ タジン鍋でヘルシーに♡

菜の花のお浸し 辛子酢味噌掛け、海老とスナップえんどうのオイスターマヨネーズ和え、ニラともやしの焼きそば

タケノコご飯 鮭 スクランブルエッグ ウィンナーとピーマン炒め もやしとさやえんどうナムル チキンナゲット

豚肉のシソチーズ巻かつ ワカサギのマリネ ズッキーニのグラタン もやしとさやえんどうのナムル

鮭の麹焼ききのこソースかけ、えんどう、筍、わかめの煮物、もやしのユカリ和え

厚揚げ、もやし、キャベツ、さやえんどう、ミニトマトのエスニック炒め。ピーナツバター、ココナッツ、オイスターソース、ナンプラーで味付け。

もち入りお好み焼、白滝ｻﾗﾀﾞもやしオクラえんどうﾍﾟﾍﾟﾛﾝ

さやえんどうとソーセージの炒め物・グリーンサラダ・もやしと卵のナムル・生もずく

今日の晩ご飯は、豚小間の甘辛炒め、もやしとスナップえんどうのあんかけサラダ、もずくスープ。

もやしとスナップえんどうのバター炒め、焼きナス、ほうれん草とワンタンのスープ

豚もやしのとん平焼き風*えんどうのサラダ*そうめん汁

節約ヘルシー♪オムキャベもやし レシピ・作り方 by ちえ’sキッチン｜楽天レシピ

お弁当3姉弟

咲きちゃんさんの料理 もやしとコリコリ木耳で生姜酢和え強い味方だわ✨

hi-ra（ひいら）さんの『スナップえんどうとひじきのコチュジャンドレサラダ』

姉さん、事件ですっ、4段冷凍庫の肉の引き出し開きません💦…で、ベーコン出せず、買ってきたばかりのハムで代用した、もやしと高菜の炒めもんとマグロのカマ

Mountain plant bowl (山菜麻婆丼)

レシピの食材・材料
Mountain plant mix 山菜ミックス
Ground meat 挽肉
Bean sprouts もやし
Barbecue sauce 焼き肉のタレ
Potato starch 片栗粉

年中息子、旦那ちゃん、私お弁当

コロッケ弁当？メロン弁当？

ブルックリンジャーサラダ

豚バラと蒟蒻煮込みがメインの晩御飯(^.^)

高1男子のお弁当

お弁当

女子高生弁当

お弁当

麻婆豆腐丼ｲｪｲd(d∀ﾟ)(ﾟ∀b)bｲｪｲ

パパのお弁当。

お弁当（おにぎり、大根とさつま揚げの煮物、もやしときゅうりのナムル、スナップえんどう、ブロッコリー、えのきの牛肉巻、ゆで卵）

春キャベツ、もやし、糸昆布のサッと炊き豚汁、スナップえんどうとヤングコーンの胡麻ペースト和え、梅干、発芽玄米ご飯

桜央里さんの料理 ☆*::*:☆MerryXmas☆:*::*☆のディナー✨✨✨|｡´艸)тндйк уoц☆のもやしのカレーマリネ

生姜焼き他。

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（著＆編集：SnapDish編集部）