長友、体幹トレーニングを代表メンバーに伝授！本田も「普通じゃない」

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ワールドカップ予選のタイ戦に向け、調整を続ける日本代表のメンバーたち。

その空き時間を利用し、長友佑都による体幹トレーニング教室が開かれたようだ。

日頃から「ムーブ体幹」と呼ばれる体感トレーニングを続けている長友。練習前に行うことで、体幹に刺激が加わり筋肉が温まるという効果があるという。

この日参加したのは槙野智章と清武弘嗣（見学？）で、長友の様子を見た撮影者の本田圭佑も「佑都は普通じゃないな」と感嘆の声をあげている。

槙野によれば、「簡単にやるが、バランスが整ってないと僕みたいにガチャガチャになる」とのこと。ちなみに、BGMはflumpoolの「大切なものは君以外に見当たらなくて」。おそらくは槙野の選曲なのだろう。

また別の日には久保裕也、原口元気もチャレンジ。久保は結構いい感じなのだが、やはり槙野は上手くいかず…。

この映像を見た長友は、「槙野の伸び代半端ないな。笑」とコメントしている。