冷めてもおいしいお弁当の鉄板おかず（厳選版・レシピ付き）

お弁当になにをいれよう？って悩みますよね。

そのなかでも、以下の様な内訳で構成する人は多いはず。

１．ローテーションするメインおかず（肉や魚料理など）

２．ローテーションするサブおかず（煮物や佃煮、野菜など補色）

２．ごはんのアレンジ数パターン（おにぎり、ふりかけ、混ぜご飯）

３．冷凍おかず（隙間を埋めたりなど、バラエティ強化、時短に）

４．デザート（フルーツなど）

今回はこのなかでも、メインに相当するおかずに絞って人気の「冷めてもおいしいおかず」を集めました。

すべてレシピ付きなので、是非ブックマークするかシェアしておいて、お弁当の機会に備えましょう！

鉄板中の鉄板！唐揚げ（ザンギ）



お弁当といえば唐揚げ、唐揚げといえばお弁当。
唐揚げとご飯だけでも立派なお弁当です。必ずマスターしましょう！

抗菌のため添えるレモンは味の面からも欠かせないですね。

娘弁当🌸冷めてもおいしい咲きちゃんのザンギ♡

ささみとチーズはやっぱり相性バツグン！アスパラガスとチーズのささみ巻き

「衛生面からもお弁当に生野菜をがっつりいれるのは抵抗が。」
ならば、巻いて焼いてしまえばいいんだ！

肉はささみでさっぱり、チーズでコクをプラス。
このバランス感覚がバッチグー☆

アスパラガスとチーズのささみ巻き

レシピの食材・材料
鶏ささみ
グリーンアスパラガス
プロセスチーズ
小麦粉
サラダ油

唐揚げと同程度にテンションの上がるおかずといえば・・・春巻き！



春巻きたべるときにべちょっとしてなければ勝ちです！
お弁当とはたたかいなのです。

勝ちか負けかなのです。

Jrとmcさんの冷めてもおいしい！お弁当にもお勧め！ミニ春巻き！

食べ盛り男子には肉巻きおにぎりがおすすめ！ぎゅうぎゅうに詰めれば満腹まちがいなし！

おかずでご飯を巻いてしまうという新感覚。

おかずとご飯が一体なのでたくさん詰められるという理由からか、最近ではかなりポピュラーですので、厳密にはおかずではないですが、オススメです！

肉巻きおにぎり　byモンブランさん

レシピの食材・材料
ご飯
3合分くらい
焼肉のタレ
小麦粉

アノサイトでつくれぽ４０００件超！の「赤い鶏さん」

また鶏？と思うなかれ。この鶏さんは赤い。

みんながおいしいというものはうまいもの。
騙されたとおもって試して下さい！

赤い鶏さん

レシピの食材・材料
鶏もも身
★薄口醤油
★酒
■ 【タレ】
ケチャップ

番外：デザートに揚げない大学芋☆

メインが油っこくても揚げてないから大丈夫！
デザートにフルーツもいいですが、前日につくっておけるのでこちらもおすすめです。

*nontan*さんの冷めてもおいしい♡揚げない大学芋★ #楽天レシピ

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（著＆編集：SnapDish編集部）