ゴルフボールでできるストレッチ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ゴルフボール1個でできるストレッチをご紹介しましょう
  • 足裏コロコロで「美肌効果」、側頭筋コロコロで「小顔効果」が期待できます
  • 首の側面にもゴルフボールを優しく滑らせて、コリをほぐしてくださいね

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