おかしくなりそうなときの特効薬!! 即座にストレスをしずめる3つの方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 即座にストレスをしずめる3つの方法を紹介している
  • 落ち着く必要があるため、立ち止まって、静止して、深呼吸をする
  • 他の人に連絡してみる、空腹ではないかなど体の状態を確認する

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