160717_memory_exercise.jpgライフハッカー[日本版]

勉強の数時間後にすると良い、記憶力が鍛えられる行動とは?

ざっくり言うと

  • 勉強の数時間後にすると記憶力が鍛えられるとされる行動を紹介している
  • 最新の研究によると、勉強後に少し時間をおいてから運動をすると良いそう
  • 記憶の呼び出しに関連する脳の動きが活発になるという

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