ストレスを解消できる睡眠の秘訣 2013年10月2日 19時17分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ぐっすり眠れ、ストレスも解消できる睡眠の秘訣を紹介している 「寝る前に温かい飲み物を飲む」「寝る前にヨガ又はストレッチをする」など ホットアイマスクを使うと、目元がじわじわ温かくなり気持ちよく眠れる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。