長時間のデスクワークのせいで肩こりに腰痛、さらにその疲れでイライラがたまって、顔がむくんでしまったり、肌の状態がひどくなったり…。働く女性の悩みはつきません。体の不調を解決するためにジムに通ったり、サプリを飲んだりしている人も多いと思いますが、例えばその日の調子に応じてすぐにできるケアがあれば、実践してみたいと思いませんか？『頭をもめば健康になる』（五十嵐康彦／著、河出書房新社／刊）は、さま