何でも食べていい？「16時間ダイエット」でやってはいけないNG行動！クックパッドニュース

何でも食べていい？「16時間ダイエット」でやってはいけないNG行動！

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 16時間ダイエットでやってはいけないNG行動と対処法を紹介している
  • 暴飲暴食をしてしまう、甘い飲み物やカフェインを摂取する
  • 断食中に甘い飲み物やカフェインを摂取することも控えたほうがいいそう
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