ママたちを追い詰める「よい母親」「しなきゃ」の呪縛（写真： Ushico／PIXTA）日本における産後うつ病の発症率は10％以上で、コロナ禍を機にさらに増えているといいます。日本ではまだまだ「母親」にかかる育児家事の比重が高いのも要因の1つ。うまく手を抜ければいいのですが、真面目な人ほど「完全母乳でなくては」「しっかりしつけなくては」と完璧を目指して自分を追い詰めがちです。「がんばらんでええ、テキトーでええ」を