野菜や海藻を使った副菜＆汁物は、食物繊維やビタミンなどをしっかりとりたいダイエット中に欠かせないもの。だからこそ、1人分50円台まででつくれて、簡単でおいしいレシピを厳選！ピーマンでつくる簡単・節約・ヘルシーな副菜3つ今が旬のピーマンを使った糖質オフのおかずを紹介します。●じゃこ入り無限ピーマンこれは箸が止まらない！？材料（2人分） ピーマン4個 ちりめんじゃこ大さじ1 ゴマ油大さじ1／2 A［顆粒鶏ガラ