朝、起きたときに首が痛いと感じたことはないでしょうか。この症状は「寝違え」といわれていますが、痛みがひどくて首を動かせないこともあります。そもそも、なぜ首を寝違えるのでしょうか。寝違えてしまったときは、どのように対処すべきなのでしょうか。睡眠健康指導士の大久保早絵（おおくぼ・さえ）さんに聞きました。寝返りを打たないのが原因Q.そもそも、なぜ寝違えてしまうのでしょうか。原因について、教えてください。