堂安律インタビュー（前編）自主トレ中、一つひとつのメニューを入念に消化していた堂安律。photo by Takamura Misa12月31日。堂安律は大阪のJ-GREEN堺で、自主トレに励んでいた。スタートはストレッチから。一つひとつ体の状態を確かめるように、時には手で触れながらゆっくりと筋肉をほぐし、体が温まったら強度を上げて少しずつ可動域を広げていく。「刺激を入れながら動き始めた途端、軽く筋肉痛が出ています。（カタールＷ