実は栄養たっぷり!?「バナナの皮」の効果効能＆食べ方 バナナの皮って食べられるの!? 「バナナは皮を剥いて食べるもの」そんなあなたの考え、もう古いかもしれません！実は、バナナの皮にはさまざまな栄養成分が含まれており、いろんな効果効能が期待できるとされているんです。実際、世界各国、特にインドやカリブ海近辺では、バナナの皮を毎日の食事に活用してダイエット効果を狙う方法が話題となっ