テニスボールダイエットは、ボールを使って筋膜をゆるめて伸ばす、シンプルなエクササイズ。骨格が整うと、血流やリンパの流れも改善。代謝が上がって太りにくくなるなどのメリットがあります。女優やモデルから支持を集めるカリスマトレーナーのKAORUさんから、デコルテやせ＆猫背改善の方法を教えてもらいました。美姿勢でスタイルアップ！デコルテやせ＆猫背改善壁と自重を利用して、肩から腕にかけての筋肉をほぐします。デコ