ストレッチ、ラジオ体操、ビリーズブートキャンプ、ボクササイズ、ヒップホップダンス、ライザップなどフィットネスの流行は時代ごとに目まぐるしく変わってきました。世界共通で大流行したフィットネスと言えば、皆さんは何を思い起こしますか？有名なアメリカ人女優のジェーン・フォンダさんがきっかけで、80年代に世界中で大流行した「エアロビクス」。覚えてませんか？派手なレオタードにリーボックのスニーカーと長めのソッ