私たちの体内には、全身を流れる血流と同じように、栄養や老廃物を流す「リンパ」というものが存在します。全身の巡りをよくし、老廃物を排出させるためにはリンパの流れをよくすることが重要なのです。下半身がやせない、太りやすい！という方は、リンパが滞っていることが考えられます。筋トレなどの運動も大切ですが、内側から見直すのも、下半身痩せへの近道になるかもしれません。ぜひやってみてくださいね。 リンパっ