目線を真上に上げて30秒キープできないあなた、身体はガチガチ、見た目も老け始めていますよ！■『お尻をほぐせば「疲れ」はとれる』（坂詰真二＝著840円＋税ベストセラーズ）この記事のすべての写真を見る40歳を越えるとてきめんに現れるのが、原因不明の疲れ、ひざ痛・腰の痛み。「その原因の多くは硬くガチガチに固まった下半身にあり。こうした症状に悩む人こそ、まずはお尻ストレッチを！」そう説くのが本書です。なぜ