■東山バスケ部のランメニューに迫った【前編】を読む全国屈指の強豪バスケ部・東山。前編では普段、取り組んでいるトレーニングメニューについてご紹介いただきました。後編ではバスケ部のトレーニングをさらに紹介していただき、トレーニングの効果をより上げる休養の重要性を教えていただきました。全体練習の締めくくりは12分間走×2田中 幸信監督は続いて「3歩ダッシュ」「ステップステップ」と呼ばれているメニューも、お