毎日続いてる？スムージーでお手軽スーパーフード生活を始めてみたよ！「スーパーフード」って、カラダにいいのはわかっているのですが、習慣化する強い意志がないと、続けられずに挫折しちゃう食材だったりしませんか？かくいう私も、流行っているからと、少しお高めのを数種類買って、最初の数日は朝食のヨーグルトやシリアルに合わせてみたものの、三日坊主でほとんど余らせてしまっていたということをここで告白しておきましょ