プラスワンで健康増進♪「ひじき」を使った料理レシピ家族の健康維持や美容・ダイエットのために「ひじき」をプラスしてみませんか？海藻の一種である「ひじき」には、カルシウムや鉄分などのミネラルの他、食物繊維もたっぷり♪毎日の献立にちょこっとプラスするだけで、献立の栄養バランスがぐっと良くなります。和食のイメージが強い「ひじき」ですが、アイデア次第で洋風アレンジも可能！ここでは、「ひじき」を使ったレシピを