天然のサプリメント！こうすればゴマをたくさん食べられるセサミンという栄養素で一躍有名になった食材「ゴマ」。不老長寿を叶える妙薬として、医食同源の中国では昔から珍重されていたそうです。現代になって抗酸化作用や肝機能の改善など、美容と健康によいことが研究によって分かってきました。昔の人は昔からゴマが身体に良いことを、体験的に知っていたのかもしれません。そんなゴマの健康成分をサプリメントで摂るのもいいで