自分のことが好きになれない、職場での対人関係がうまくいかない、｢あの時こうしておけばよかった｣という後悔がなかなか消えない…と、何かしら悩みを抱えている人は少なくないでしょう。人はなぜ悩むのでしょうか。この疑問に答えてくれるのが『もう、「あの人」のことで悩むのはやめる』(玉川真里／著、サンマーク出版／刊)。著者の玉川さんは元々自衛隊に所属し、臨床心理士として年間2000人以上、これまでに３万人以上の悩