秋の「枯れ肌」トラブルを解消する方法 たんぱく質を積極的に摂る

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 秋の「枯れ肌」トラブルを解消する方法を紹介している
  • たんぱく質と良質な脂質を積極的に摂る、睡眠時間を確保する
  • 適度な運動やマッサージなど、血行を良くする工夫を取り入れるの3つ

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