なすだけあればOK！レンジで作る副菜レシピ
レンチンで簡単！なすレシピ3選
レンジで作る時短なすレシピをご紹介します。覚えておくと、あとひと品欲しい時にパパッと作れてとても便利ですよ。
ジューシーな麺つゆ和え
レンジで５分で簡単なすのめんつゆ和え
by おなかがぺこりん
なすを切り、
レンジで５分、
簡単すぎる、
めんつゆ和えです。
お箸が止まらない！中華蒸し
お弁当の彩りに！茄子の中華風レンジ蒸し☆
by さとみわ
10分以内で作れる簡単お弁当おかず！
茄子の色がきれいに仕上がるので、お弁当の彩りにピッタリです☆味もよくしみて旨い！
マヨがポイント！おかか蒸し
レンジで簡単♬なすのマヨおかか蒸し♡
by Rie♪♪♪
❀2016.8.1 2度目の話題入り❀
レシピ本にも掲載して頂きました♡
あと一品という時に直ぐに出来ますよ♪
レンチンでなすレシピを楽しもう！
なすはレンチンで美味しく調理しやすい野菜のひとつです。水分が多いので、ジューシーに仕上げたい時は調味料と共に加熱し、味をしっかりだしたい時はレンチンをした後に水気を絞ってから調味料を加えると上手に仕上がりますよ。
また、なすは油と相性が良いのでごま油やマヨネーズを加えるとより美味しくなります。ご紹介したレシピでも油が使われていましたね。レンチンだけでできるなすレシピ。手軽に作ることができるので、ぜひお気に入りのレシピを見つけてみてください。（TEXT：永吉みねこ）
