毎日続いてる？スムージーでお手軽スーパーフード生活を始めてみたよ！
毎日続いてる？スムージーでお手軽スーパーフード生活を始めてみたよ！
「スーパーフード」って、カラダにいいのはわかっているのですが、
習慣化する強い意志がないと、続けられずに挫折しちゃう食材だったりしませんか？
かくいう私も、流行っているからと、少しお高めのを数種類買って、
最初の数日は朝食のヨーグルトやシリアルに合わせてみたものの、
三日坊主でほとんど余らせてしまっていたということをここで告白しておきましょうw
混ぜるだけでお手軽にスーパーフードが摂取できるようになる魔法のお粉があるんですって！
わぁ、それはぜひどんなものか試してみたい！
サンプルでいただいた「スムージーベース」をSnapDish編集部でお試ししてみたので、レポいたします♪
簡単！混ぜるだけ！スーパーフードをスムージーに！
今回送っていただいたのは、スーパーフードを手軽に取り入れるための「スムージーベース」という商品。お好みのスーパーフードと牛乳（もしくは豆乳）を加えて、シェイカーを使って混ぜるだけで簡単にスムージーができてしまうという便利なアイテムです。
2種類の味がありますよ！どちらもベースにしやすいお味です。「ヨーグルト味」（写真左）は、さっぱりしたヨーグルトが味のベースになっているので、アサイーやマキベリーなどのベリー系との相性がばっちり！チアシードを入れれば、満腹感もアップしそうです。「グラノーラ味」（写真右）は、モリンガやカカオなどと相性がよいそうです。きな粉が原料に含まれているので、和風のアレンジもできそうですね。甘さの調整はお好みで◎アガベシロップなどを入れると、さらに美味しくいただけるそうですよ！
シェーカーで混ぜるだけ！お手軽スムージー！
まずは、王道の「マキベリーヨーグルト」に挑戦！ヨーグルト味のスムージーベースにマキベリーパウダーを加え、牛乳とシェイクするだけです！シェイカーを使うので、ダマになることなく均一に混ざってくれます。見た目も大事！ヨーグルト味の粉の色は白なので、合わせるパウダーで色が変わるのが楽しいですよ♪こちらは、ほんのり紫のとってもきれいな色になりました。アガペシロップで甘さを調整したので、とっても飲みやすいスムージーがあっという間に完成しましたよ◎
2種類あるヨーグルト味とグラノーラ味のスムージベース。どちらもスーパーフードのパウダーはもちろん、フルーツや野菜とも合いそうです！週末など、ちょっと時間のある時にはミキサーを使って、いろんな組み合わせにトライしてみるのも◎SnapDishユーザーさんたちのレシピも参考にすれば、スムージーベース活用の幅が広がりそうです！
バナナとカカオニブの豆乳スムージー
赤いビーツスムージー
レシピの食材・材料ビーツ
バナナ
プラム
ヨーグルト
水
スムージー🍹
飾り付けに、フルーツをのせれば、コップ1杯で満足感たっぷりに！フルーツをもっと楽しみたい方には、こちらの「スムージーボウル」もオススメです！
フルーツ盛りだくさんの「スムージーボウル」
一皿で、立派な朝ごはんになってしまうのが、「スムージーボウル」。食べるスムージーとも呼ばれるだけあって、ボリューム満点です！スムージーベースで作ったスムージーを入れたボウルに、カットしたフルーツやドライフルーツなどお好みのトッピングをのせるだけなので、手間暇かけずに楽しむことが可能ですよ！
スーパーフードもフルーツも栄養たっぷりなので、一緒に食べれば最強です！さらに、ナッツやシリアルを加えれば、バランスもいいですね！旬のフルーツをたっぷり楽しむチャンスにもなりますよ！朝からこんなおしゃれな「スムージーボウル」を食べれば、1日元気に過ごせそう♪
スムージーボウルで朝ごはん
スムージーボウルで置き換えダイエット
シェイクするだけのスムージーはたしかにお手軽ですが、ただ飲むだけでは飽きてしまいがちかもしれません。しっかり食べたい朝や時間に余裕のあるときには、ぜひスムージーボウルをお試しくださいね！
お手軽&おしゃれなら、ヘルシー食生活が続けられそう！
お手軽なのに、おしゃれに楽しめるスーパーフードのスムージーなら、朝からテンション上がること間違い無し！今までなかなか続かなかったという人でも、これなら無理なく続けられそうです！自分好みの組み合わせを発掘するというお楽しみもありますよ！せっかく購入したスーパーフードは、余さず活かしたい！無理のない飲み方食べ方で、スーパーフード生活が続きますように！
※この記事は、編集部が気になった食品メーカー様にお願いしてサンプル品をお送りいただき、自発的に掲載している記事となります。とりあげてもらいたい商品、気になる商品がある方は、ぜひお問い合わせよりご連絡ください。なお、記事化の保証はいたしておりませんので、あらかじめご了承ください。
「毎日続いてる？スムージーでお手軽スーパーフード生活を始めてみたよ！」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら
（著＆編集：SnapDish編集部）
