トマトは「朝」に食べるのが効果的 糖尿病や生活習慣病の予防にもGODMake.

トマトは「朝」に食べるのが効果的 糖尿病や生活習慣病の予防にも

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 肌の老化の原因となる活性酸素を取り除く働きがあるトマトのリコピン
  • 1日の中でもっともストレスを感じる朝に食べるのがよいという
  • トマトには血糖値をおさえる働きもあり、生活習慣病予防にも効果的とのこと
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