糖尿病

三角食べは血糖値が上がりやすい？管理栄養士が食事の正しい順番を解説

三角食べ自体は問題ないが、主食を先に取ると食後血糖値が上昇しやすくなるという

オトナンサー

大鶴肥満、医師から「マンジャロどうですか？」と勧められたと告白

日刊スポーツ

管理栄養士が日常的に控えるスーパーの食品５選と代わりの選び方

加糖飲料・スナック菓子・加工肉は日常的な摂取を控えるべきとのこと

オリコンニュース

「異様に疲れやすい」と受診した39歳主婦、診断は令和の栄養失調だった

まいどなニュース

調理不要でたんぱく質・鉄・食物繊維を補える納豆が栄養フード1位に

ユーザーの74％が記録して初めて栄養素不足に気づいたとのことで深刻だ

プレジデントオンライン

BMJ掲載の論文が示す、がんリスクを高める6種の保存料とは

デイリー新潮

磐越道バス事故から5カ月、精神鑑定延長で起訴見えず被害者家族が憤り

デイリー新潮

透明なのに糖分24g、いろはす風味を飲んだ内科医が血糖値の急変を実測

540ml飲用後40分でピーク「171」に達し、典型的な血糖値スパイクが確認された

livedoor ECHOES

最新研究で判明、熱中症を防ぐコンビニ飲料は牛乳だった

信州大学の研究で、運動後に牛乳を飲むと血漿量が回復し暑さに強い体づくりに効果があるとされる

プレジデントオンライン

内科医が冷やし中華を実食検証、麺の糖質で血糖値が50分後にピークへ

食後50分でピーク186に達し、上昇幅74を記録したとのことである

livedoor ECHOES

「血糖値が少し高い」を放置すると糖尿病や心筋梗塞のリスクが高まる

放置すると2型糖尿病や心筋梗塞・脳梗塞のリスクが高まるとのこと

オトナンサー

強く揉まずに爪の角で刺激するだけで、ガチガチの首がゆるむ理由

親指の付け根を爪の角で「クリクリ」と微細に刺激する方法が有効とのこと

プレジデントオンライン

糖尿病治療薬マンジャロ 美容目的使用後などの副作用疑いが3年余りで35件

共同通信

コーヒーをよく飲む人は体脂肪が少なく筋肉が多い傾向

BMIが同程度でもコーヒー多飲者は体脂肪が少なく筋肉量が多い傾向がある

GIGAZINE（ギガジン）

内科医が警告、小麦が腸内環境を乱し糖尿病リスクを高めるしくみ

小麦に含まれるグリアジンが腸に炎症を起こし、納豆やヨーグルトの

プレジデントオンライン

70代・80代のシニア婚活、男女とも年下を求めてすれ違いが続く

集英社オンライン

テレビを見ながら5分、膝にやさしく消費3倍の室内運動

その場でのジョギングはウォーキングの約3倍のエネルギーを消費するという

プレジデントオンライン

にしおかすみこが深夜に書いた手紙、認知症の母への複雑な思い

現代ビジネス

満腹感が高く太りにくい、医師が勧める冷蔵庫に常備したい食材7つ

脂肪肝改善には野菜を1日350g以上、1食20～40gのタンパク質が重要とのこと

プレジデントオンライン

内科医が宅配ピザを実食し、食後の血糖値が急上昇することを自ら検証

食後60分で血糖値が「218」に達し、上昇幅は「119」を記録したとのこと

livedoor ECHOES