糖尿病

サンドイッチに豆乳を合わせると血糖値スパイクが抑えられる

livedoor ECHOES

医師が警告する、水代わりに飲むと血糖値を急上昇させる清涼飲料水の危険

池谷敏郎氏によると清涼飲料水の異性化糖が血糖値を急激に上昇させるという

プレジデントオンライン

そうめんだけの食事は血糖値が急上昇しやすく糖尿病リスクも高まる

そうめんは糖質が高く消化が早いため食後の血糖値が急上昇しやすいという

オトナンサー

食パンに塗ると最も血糖値が急上昇するトッピングを内科医が実験で検証

ピーナッツバターが血糖値を121も上昇させ、最も急上昇を招いたという結果に

livedoor ECHOES

駅ナカなどのコンビニクリニックが増加、処方サービスにリスクも？

FRIDAYデジタル

野球賭博で解雇の元大関・琴光喜が栃木の蕎麦屋で新たな一歩を踏み出す

現代ビジネス

内科医が食後のかかと落としを自ら検証、血糖値が逆に上昇した理由とは

おにぎり食後に100回実施したところ、何もしないときより上昇幅が大きくなったという

livedoor ECHOES

「いつもと違う」なら医療機関へ、足先の変色は糖尿病による合併症のサイン

高血糖が続くと血流障害が起き、足先が青白・紫・黒色に変化するという

Medical DOC

医師が勧める1日15分のインターバル運動、2週間で疲れ具合が変わる理由

早歩き30秒と通常歩行60秒を10セット繰り返す1日15分の運動法で

プレジデントオンライン

「楽して痩せた」と叩かれるマンジャロ、その背景にあるルッキズムの構造

研究者はこの現象をルッキズムへの「合理的な適応行動」と分析しており

オトナンサー

内科医が木綿・絹ごし豆腐を食べ比べ、血糖値をほぼ上げないと実証

どちらも食後血糖値がほぼ横ばいで推移し「大差なし」と山村氏は語る

livedoor ECHOES

内科医が柿の種とピーナッツを食べ比べ、血糖値の差を実証

柿の種は糖質約20gで血糖値が188に急上昇し「お菓子」と断言している

livedoor ECHOES

グーグルがPixel 11シリーズとWatch 5を発表、AI処理速度を大幅向上

ケータイ Watch

内科医が枝豆とえんどう豆スナックを食べ比べ、血糖値への影響を検証

枝豆125gの血糖値上昇幅はわずか11で、優秀なおつまみと山村氏は評価

livedoor ECHOES

内科医が警告、小麦が腸内環境を乱し納豆やヨーグルトの効果を打ち消す

小麦に含まれるグリアジンが腸内環境を悪化させ糖尿病リスクを高めるという

プレジデントオンライン

東大名誉教授が指摘する、毎日の朝食が血管の老化を進める理由とは

東大名誉教授が「控えるべき朝食の定番食品」を名指しし注意を促している

プレジデントオンライン

「ゼロカロリー」が腸内環境を乱し、逆に太りやすくなる可能性

長期的な体重減少のメリットは、はっきりとは確認されていないそう

女子SPA！

炭酸水は夏の水分補給に使えるのか、医師が注意点を解説

炭酸水は水と同様に吸収されるが膨満感で必要量を飲めない点に注意が必要

オトナンサー

熱帯夜の寝不足が血糖値を上げる、糖尿病専門医が対策を解説

睡眠不足でレプチンが減りグレリンが増え食欲が高まりやすくなるという

オトナンサー

内科医がポップコーンとホットドッグを食べ比べ、血糖値の上がり方を検証

炭水化物量が同程度の両者は血糖値上昇幅がほぼ同じ「60前後」という結果だった

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