肝臓ガンを予防できる生活習慣と肝臓にいい食材を紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 元気な肝臓を保つために必要な食材を紹介している
  • タウリンや鉄分、ミネラルが豊富な牡蠣や、里芋やオクラなどのヌルヌル食材
  • 食べた後に30分ほどゴロ寝をすることも肝臓の働きを活発にする

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